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我在台北開課沒有多久曾收到一位媽咪的來信問到我的寶寶是不是學完第一階段的8 堂課就會游泳了?"一看到這句話,我記得我當時差點兒從椅子上摔下來,我非常非常訝異為甚麼會有家長有這樣不切實際的期望值。後來這種類似的問題被問多了,我也就見怪不怪了。有一次偶爾在公園看到有一個自稱國家級資深教練的廣告:60分鐘包你學會游泳,我心中不禁釋然,原來還真的有人在台灣做這樣的虛假廣告,難怪很多寶寶家長有一種錯覺:學會游泳很簡單,一個學期的課應該完全可以讓我的寶寶學會了。 

 

在給會游泳下定義之前,我想先和大家談談與嬰幼兒游泳有關的三個重要原始條件反射。

第一個也是最重要的條件反射Breath Hold Response (憋氣反應),這個反射使嬰兒在水中屏住呼吸,既不呼氣也不吸氣。(道一提所有嬰幼兒在水中都是很自然的睜開眼睛,很神奇對不對?這就是我們為甚麼可以有專業的水中攝影活動,試想想如果寶寶的眼睛都是閉着的,我們的水中攝影就意義不大了。)可是這個憋氣反射在嬰幼兒期間是最強的。很早以前的嬰幼兒游泳教科書有建議老師先對著寶寶的臉吹氣,寶寶屏住呼吸之後再把寶寶帶下水。後來的研究證明寶寶在水中是可以憋氣的,這是生來就有的原始條件反射

第二個是Gag Reflex
咽喉反射),潛水時的Gag Reflex大約在嬰兒8個月的時候開始逐漸減弱。這是一個非常奇妙的條件反射,用沒有術語的話來解釋是當嬰幼兒在水裡的時候,他的喉嚨後部會有一個反應讓寶寶的氣管被密封住從而讓水無法進入到肺部,溺水死亡的原因是肺部大量的積水,所以Gag Reflex可以極大的減少嬰兒溺水死亡的可能性。請大家注意的是,嬰幼兒在水中的時候通往胃部的食道是開放的,所以如果寶寶潛水的時候他的嘴巴是張開的,水就有可能從食道進入胃部如果太多的水進入胃部就會引發水中毒並可能導致腦壞死,所以寶寶潛水一定要在專業的老師指導下進行以確保寶寶的安全。

第三個是Swimming Reflex
游泳反射),這個反射是當嬰兒的頭部和身體完全在水裡的時候,嬰兒的軀幹會向前游動,兩個胳膊同時划並且兩條腿會同時踢,看上去就像是游泳。這也是為甚麼寶寶在游泳課之後會特別累的原因之一,因為游泳反射讓寶寶的全身都有運動到。這個條件反射也是隨著寶寶的年紀增長而慢慢消退,有的寶寶的游泳反射會比其他的寶寶強烈很多。

 


談完這三個主要的條件反射,我們現在給會游泳來下個定義如果你認為會游泳是可以在水中憋氣並且可以無輔助的在水中游一游,那麼我們的寶寶天生都是會游泳的,而且越小越會。如果寶寶有很強的Swimming Reflex他在水裡自己游個1米是完全可行的,這也是很多家長看到的一些寶寶游泳的宣傳片所留下的深刻印象。可是我需要特別指出一點:我們的寶寶出生的時候頭部的重量占體重的三分之一,嬰幼兒沒有能力將頭在水中抬起來,所以他能在水裡的時間也就是幾秒鐘而已,對於大多數的家長來說,這當然不是他們心目中的會游泳

作為一名專業的嬰幼兒游泳老師,我為我的學員寶寶定義的
會游泳"指的在幼兒的肌力耐力和理解力達到一定程度的時候(一般是在3歲左右),通過游泳課的學習,孩子可以無輔助的游泳5米到10米。幼童在水中知道怎樣自發的踢腿,知道怎樣兩手划動,知道如何水中憋氣,這個年紀的寶寶是在玩水中不知不覺的學會了游泳,但是他在水中游的姿勢是他自己獨一無二的招式。我的課程很大一部分內容也在教寶寶如果萬一不小心掉到水裡,他應該如何在水中轉身並游向岸邊然後扶住岸邊(hold on),如果家長不在現場,他應該知道該如何從水中爬到安全的岸上,或者兩手在岸邊移動到安全的淺水區(Monkey Monkey)。所以請寶寶家長注意,我教寶寶在游泳課中學習的是在水中的自信心、在水中的自救,以及對游泳的喜愛和對父母在水中的信任感,我不會教你的寶寶學自由式或蛙式,我認為5歲以前的孩子都應該是開開心心的在戲水中學習新的內容,而不是一板一眼的學習游泳的招式,孩子不會喜歡也無法完全領悟。


現在請所有想要報名汐游課程的家長認真的問自己一個問題:我希望我的寶寶在游泳課學到什麼?如果你的希望是孩子在很小的年紀便能達到真正意義上的會游泳那麼我會很明確的告訴你這不是一件容易的事情你必須認識到:游泳是唯一可以用來救命的運動,學會這個重要的技能是不可能一蹴可幾的,作為家長的你必須要持之以恆並對寶寶游泳非常重視,你不能因為冬天太冷或夏天室外池太曬而中斷,三天打魚兩天曬網是不可能學會任何東西的!我可以很肯定的告訴大家,每個寶寶其實都是可以學會游泳的,有的時間很快,有的時間比較慢,寶寶學游泳需要父母的重視和堅持,家長的愛心和耐心是必要的前提


如果你希望通過我的游泳課能夠有機會了解嬰幼兒游泳這個活動,那麼我可以非常自信的告訴你這絕對是一個值得接觸和嘗試的運動。汐游在台北開課只有短短的4年,收到的關於寶寶游泳的正向回饋可謂是不計其數。國外的研究證明嬰幼兒游泳可以為寶寶帶來的好處主要為:
1)是一個非常好的培養親情鏈接(Bonding
的親子活動。

2可以有效的幫助嬰兒的大腦發育,有效的開發寶寶的智力。

3)提高寶寶的身體協調能力以及平衡感。
4)促進血液循環,有效的提高寶寶的免疫力。
5)增強寶寶的心肺功能。      


嬰幼兒游泳還有其他很多的好處,在這裡我就不一一列舉,但是我必須指出一個非常顯而易見的好處是:孩子不怕水。在英國和美國,5歲以下的幼童的非正常死亡的原因中排名第一的是車禍,第二的就是溺水死亡,而很多溺水的事故是發生在淺水區,也就是說如果幼童不害怕水,他掉到淺水中如果可以站立起來就完全可以避開死亡的悲劇。但是因為平時很少接觸大面積的水,極大的恐懼讓幼童在水中無法找到平衡也因此無法站立起來,從而導致死亡發生在很淺的水中,而這種類型的溺水是完全可以避免的!

我希望這篇文章能夠讓家長對嬰幼兒游泳有一個全面和客觀的了解,我希望以後越來越少的家長問我
是不是在汐游上課就一定會游泳。事實上我不能保證任何一個孩子可以在幼童時期就學會游泳!家長對上課的重視度以及持之以恆的決心是最重要的,好的老師可以讓游泳學習事半功倍,但是決定孩子是否可以在很小的年紀學會游泳的關鍵是家長而不是老師。我也希望所有正在參加游泳課的家長下次聽到親朋好友問到孩子是否學會游泳的時候,你不會感到有很大壓力,我希望你心裡很清楚會游泳不是唯一的目的,嬰幼兒親子游泳課還有很多的好處 。

後在和大家介紹一個非常有趣的
條件反射,當你將新生兒垂直抱着的時候,當嬰兒的腳板輕觸地面的時候,他的兩條腿會輪流抬起來,看起來就像是走路,因此稱之為Walking Reflex走路反射)。所以我們的嬰兒有在水中游泳反射,也有在陸地上的走路反射,我一直很堅信幾億年以前的人類應該是水陸兩棲動物。健康的孩子都會走路,因為父母都非常重視,一次次的練習,跌倒了扶起來繼續練習,可是如果作為家長的你不重視的小孩學習走路,或者沒有為寶寶提供一個充滿愛和鼓勵的練習環境,那麼他就可能不會走路如果你想讓寶寶學游泳,請問你是否應該有同樣的重視度呢?是不是應該非常耐心的陪伴和鼓勵寶寶,如果他在學習過程中遇到挫折,你是不是應該向對待跌倒一樣,和他一起克服困難堅持下去呢?這個問題留給家長,我衷心希望你帶寶寶參加游泳課是一個理智和開心的決定,作為老師,我需要你的持之以恆的決心和對寶寶學習游泳的重視!

 

Reviewed Oct, 2017

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汐游教學總監:藍汐老師

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  • 訪客
  • 身為"專業"的嬰兒游泳老師應該要傳遞正確的知識觀念
    稍微查個資料就可以知道Gag Reflex並不是只有存在寶寶身上...
  • 謝謝你的留言。在水中的GAG REFLEX只存在於嬰幼兒,我們這篇文章討論baby swimming,所以有個假設是大家都知道我們說的是游泳時會出現的原始反射。沒有寫的很清楚,像你說聲抱歉。

    藍汐老師 於 2015/06/18 10:19 回覆